ここのところ、寒い日が続いておりますが　お陰様で　そんなに疲れるような事もせずに済んでおりますので　風邪もひかず元気にしております。

年末年始には田舎の友人が送ってくれたお餅を　一つのつもりが　あまりに美味しかったので　8個一気食いになったことを切っ掛けに　かねてより続いていたアミノ酸ダイエットが一気に崩れ　炭水化物が炭水化物を呼び寄せる負の連鎖に飲み込まれ　すっかりポッチャリお腹に逆戻りになってしまいました。

でも、気持ちを立て直して　心機一転　頂上目指して　頑張ります。

この時期、「厄」とか「鬼」とか　よく言われます。　聞くとやっぱり気になります。　注意喚起ということでしょうか

武射神事（むしゃじんじ）詳しく
上賀茂神社　今月16日午前11時 「鬼」と書かれた的を射て年中の邪気を祓います。

皇后盃 第３４回全国女子駅伝　詳しく

１月１７日（日）１２時３０分スタート（雨天決行）

コース紹介　ここでは動画で高低差が分かって、おもしろいです。